JEDZENIE

Co zjeść, gdy jest się przejedzonym? Przepis na dietetyczną sałatkę w 5 minut.

27 grudnia 2019

Wiem, że dziś prawdopodobnie ostatnią rzeczą na jaką macie ochotę jest jedzenie. Dlatego wychodzę Wam naprzeciw z moją „sałatką ratunkową”. Zawsze, gdy przesadzę z jedzeniem, mam dość wszystkiego i czuję się pełna niczym balon, przygotowuję sobie ten ekspresowy posiłek i od razu mi lepiej. Na pozór niepasujące do siebie składniki idealnie ze sobą współgrają. I teraz uwaga! Pomaga w trawieniu, jest lekka, nie trzeba jej przyprawiać, smakuje pysznie i jest gotowa zaraz po zamieszaniu. Brzmi super? Wiem!

Potrzebujemy średniej wielkości miski, noża i deski do krojenia.

SKŁADNIKI:

5 średniej wielkości ogórków kiszonych (ja kupuję te w woreczku w Biedronce)

2 duże jabłka

4 jajka

1 jogurt naturalny 250 gram

Sposób przygotowania ekspresowej sałatki.

  1. Gotujemy jajka na twardo
  2. Kroimy jabłka w duże kostki
  3. Kroimy ogórki również w duże kawałki
  4. Obieramy jajka i kroimy w duże kostki
  5. Zalewamy wszystko jogurtem i mieszamy

Słodkie jabłko w połączeniu z kwaśno słonymi ogórkami i jajkiem jest genialnym, choć na pierwszy rzut oka dziwnym, połączeniem.

A teraz można wrócić do ulubionych zajęć i chillowania.

Uściski

Jess

This post has already been read 265 times!

You Might Also Like