Tak wiem, wiem, dziś mamy tłusty czwartek, trochę na przekór, a trochę z troski, gdy już zbrzydną Wam pączki i poczujecie, że chcielibyście się uwolnić od tego demona, który targa Wami od środka, gdy tylko nie dostarczycie codziennej dawki cukru, zapraszam na odwykowego posta.…
JEDZENIE LIFESTYLE OGARNIJ ZYCIE
Dieta. Jak zrzucić 10 kilogramów ? 14 zdrowych nawyków, które pozwolą schudnąć.
Mamy początek roku i zapewne większość z Was wpisała do swoich kalendarzy, notatników, plenerów w komórkach postanowienie: schudnę! Zgadza się? Ponieważ od 3 lat, uporczywie zmagam się z nadwagą, z moich 55 kilo, w Anglii zrobiło się blisko 80 ( przy wzroście 168) . Spróbowałam…