Od pewnego czasu pokazuje Wam jak wyglądają moje poranki. Codzienna rutyna z wstawanie o 6 lub 5:30, kawa w ulubionym kubku i pisanie. Jak to robię? Jak udaje mi się zorganizować tak wcześnie rano i czy zawsze tak bylo? Jak Ty możesz zacząć wstawać wcześniej i wykorzystywać efektywniej poranki – zebrała swoje doświadczenia w tym poście i dzielę się z Wami 3 złotymi zasadami, które pomogą Wam lepiej wykorzystać poranek.  Dlaczego Warto wstawać rano pisałam Wam przy okazji recenzji książki – Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem. Jeśli Wam umknęło zajrzyjcie koniecznie tu. A teraz szybkie pytanie, jak wyglądają Wasze poranki? Jeśli ciężko Wam wstać nie mówiąc już o tym by zrobić coś sensownego o poranku. Mam dla Was kilka porad jak w 3 krokach poprawić jakość porankow i ich efektywność. Mini post z cyklu #ogarnijzycie. Poniżej trzy kroki, które pozwolą Wam zmienić krok po kroku nawyk porannego wstawania i efektywniej działać. 3 złote zasady: Idź wcześniej spać (7 godzin snu to minimum) Zaplanuj wieczorem co będziesz robił rano inaczej ciężko będzie się zmobilizować, by działać. Wprowadz zasadę zero social mediów o poranku. Nie po to wstajesz wcześnie rano by Twój czas i najlepszą efektywnosc zezarly piekne flat laye na instagramie?  Łatwo … Czytaj dalej Jak zacząć wstawać wcześniej i robić coś sensownego rano? 3 sprawdzone sposoby